מלחץ ושחיקה להתמודדות וצמיחה: מתן כלים להפחתת מתח וחרדות
מרצה: כרמית סלע
עובדת סוציאלית קלינית, בעלת ידע וניסיון רב בבריאות הנפש, מנהלת אזור גליל מערבי, ומנהלת תחום החירום והחוסן בעמותת אנוש, דוקטורנטית באוניברזיטת חיפה, במילואים מתפרדת כראש חוליית חוסן ארצי של מערך הנפגעים בצה"ל.
תאריך: 16/09/2020
שעה: 09:00
מלבד ההשלכות הנפשיות שמתלוות למתח ושחיקה, מחקרים רפואיים מצאו כי למעשה גם כ70% ממקרי התחלואה הפיסית נובעות גם הן ממתח. הגברת החוסן הנפשי מסייעת במניעת מתח ושחיקה, בהתמודדות נכונה ואף בצמיחה אישית. איך צזהים מתח ושחיקה? מה זה בדיוק חוסן נפשי? איך מגבירים את החוסן, מפחיתים מתח וחרדות ועוברים למצב של התמודדות יעילה ואף צמיחה? כל זאת תשמעו בהרצאה
הרצאת זום
ההרצאה מוגבלת במספר המשתתפים. אנא קחו אחריות ואם נרשמתם ואינכם יכולים לנכוח בסדנה – תעדכנו אותנו בבקשה שנוכל לפתוח מקום למשתתפים נוספים. תודה.
צוות לא לבד.