מלבד ההשלכות הנפשיות שמתלוות למתח ושחיקה, מחקרים רפואיים מצאו כי למעשה גם כ70% ממקרי התחלואה הפיסית נובעות גם הן ממתח. הגברת החוסן הנפשי מסייעת במניעת מתח ושחיקה, בהתמודדות נכונה ואף בצמיחה אישית. איך צזהים מתח ושחיקה? מה זה בדיוק חוסן נפשי? איך מגבירים את החוסן, מפחיתים מתח וחרדות ועוברים למצב של התמודדות יעילה ואף צמיחה? כל זאת תשמעו בהרצאה
הרצאת זום
ההרצאה מוגבלת במספר המשתתפים. אנא קחו אחריות ואם נרשמתם ואינכם יכולים לנכוח בסדנה – תעדכנו אותנו בבקשה שנוכל לפתוח מקום למשתתפים נוספים. תודה.
צוות לא לבד.