מוקד סיוע רגשי
תעשיית התרבות והאירועים

התמודדות עם משבר וחוסן אישי

מרצה: גילה נבו

עו"ס, רקע בתחום בריאות הנפש וטיפול בשכול ואובדן. עיסוק בהעברת סדנאות חוסן והרצאות מניעת אובדנות.

תאריך: 31/08/2020

שעה: 11:00

תיאור ההרצאה:

לשוחח על לחץ, גם בזמן הקורונה, ממה נבנה החוסן האישי שלנו. מודל לעצירה, בדיקה ומתן מקום לרגשות שלנו. מתאים למי שחווה משבר אישי, מתמודד עם אובדן ותהליכי אבל. הרצאה שבמהלכה נתרגל גם טכניקות נשימה.

סדנת זום